Paano ang Isang piraso ng Tinapay na Sanhi ay Isang Migraine?

Paano ang Isang piraso ng Tinapay na Sanhi ay Isang Migraine?
Labing milyun-milyong mga tao sa buong mundo ang nagdurusa sa mga migraine, ayon sa World Health Organization. Maridav / Shutterstock.com

Ang migraine ay ang pangatlong karamdamang sakit sa mundo at nagdudulot ng pagdurusa sa sampu-sampung milyong tao. Sa katunayan, halos 1 sa 4 US sambahayan may kasamang isang taong may migraines.

Ang migraine ay hindi lamang sakit ng ulo ngunit kasama rin ang isang koleksyon ng mga nauugnay na sintomas na maaaring magpahina. Kabilang dito ang pagduduwal, pagsusuka, magaan ang sensitivity at pagkahilo.

Kadalasan ang mga tao ay nagpupumilit upang matukoy kung ano ang nag-uudyok sa kanilang mga migraine. Maaari itong maging kapaligiran, hormonal, genetic, pangalawa sa isang napapailalim na sakit, o na-trigger ng ilang mga pagkain, tulad ng keso, pulang alak o tsokolate. Isang pagkain na nakatanggap ng maraming pansin sa mga nakaraang taon ay gluten - isang protina na matatagpuan sa trigo, rye at barley.

Bilang isang nakarehistrong dietitian at sertipikadong neurologist na nagpakadalubhasa sa pamamahala ng sakit ng ulo, madalas kong subukan ang aking mga pasyente na subukan ang isang gluten na walang diyeta.

Celiac disease kumpara sa sensitivity ng gluten

Kapag may naghihirap celiac disease - isang karamdaman sa pagtunaw na sanhi ng isang allergy sa gluten - mayroong isang malinaw na link sa pagitan sobrang sakit ng ulo ng migraine at gluten. Ang gluten ay nag-uudyok sa mga immune cells upang palabasin ang mga antibodies sa pag-atake ng mga sangkap na nakikita ng katawan bilang dayuhan.

Kapag ang isang tao na walang sakit na celiac ay kumakain ng gluten, pumapasok ito sa gastrointestinal tract kung saan nasira ang pagkain at ang mga sustansya ay nasisipsip. Sa kaso ng sakit na celiac, nakikita ng immune system ng taong iyon ang gluten bilang isang dayuhang sangkap (tulad ng isang virus o bakterya na hindi dapat doon) at pag-atake nito sa isang tiyak na antibody - na tinatawag na transglutaminase (TG) 2 serum autoantibodies - upang sirain ang gluten.

Ang problema ay ang sariling malulusog na tisyu ng tao ay masisira sa proseso. Sa madaling salita, kapag ang mga taong sensitibo sa gluten ay kumokonsumo, nakikita ng immune system ang protina na ito bilang isang mananalakay at lumilikha ng mga antibodies upang makuha at sirain ang protina. Kung ang protina ay nakaupo sa tract ng GI o nasisipsip ng ibang mga organo, ang mga antibodies ay naghahanap para dito at inaatake ang anuman ang tisyu ay pinipigilan ang protina ng gluten.

Nag-trigger ito ng isang nagpapasiklab na reaksyon na naglalagay ng katawan sa mataas na alerto na puminsala sa iba't ibang mga malusog na organo. Ang mga Organs ay naglalabas ng mga molekula na nagiging sanhi ng mga daluyan ng dugo na maging leaky at naglabas ng tubig, electrolytes at protina sa mga tisyu at nagiging sanhi ng pamamaga.

Ito ay isang nagpapasiklab na tugon na nakakaapekto sa buong katawan, hindi lamang sa utak. Bilang karagdagan sa sakit ng ulo, maaari itong maging sanhi ng mas malawak na mga sintomas kabilang ang mga problema sa gastrointestinal, pagkapagod at mga kahirapan sa pag-aaral, lamang na pangalanan ang iilan.

Sa pamamagitan ng hakbang-hakbang, kung paano humahantong sa migraines ang gluten

Paano ang Isang piraso ng Tinapay na Sanhi ay Isang Migraine? Ang trigeminal nerve innervates tatlong magkakaibang mga lugar ng ulo. ellepigrafica / Shutterstock.com

Ngunit ang pagtingin lamang sa isang nagpapasiklab na tugon ng gluten-intolerant ng tao ay hindi nagbibigay ng buong larawan sa link ng gluten sa migraine.

Sa mga nagdaang taon, ang mga siyentipiko ay nagkamit ng isang mas mahusay na pag-unawa sa kung paano at bakit nangyari ang migraine. Itinuturing na ngayon ang migraine isang genetic na kondisyon iyon ay karaniwang matatagpuan sa loob ng mga pamilya.

Ang mga unang teorya na iminungkahi na mga migraine ay naganap dahil sa pagpapalaki o pagluwang ng mga daluyan ng dugo. Ngunit ngayon napagtanto ng mga neurologist na hindi ito ang buong kuwento. Alam natin ngayon ang kaskad na humahantong sa isang migraine ay nagsasangkot ng mga nerbiyos sa trigeminovascular pathway (TVP) - ang koleksyon ng mga nerbiyos na kumokontrol sa sensasyon sa mukha pati na rin ang kagat at nginunguya.

Kapag ang TVP ay isinaaktibo sa pamamagitan ng pagkakaroon ng gluten, halimbawa, nagiging sanhi ito ng pagpapakawala ng maraming mga kemikal kasama na ang histamine, isang sangkap na nagagawa ng mga immune cells kapag sumasagot sa pinsala, allergic at nagpapaalab na mga kaganapan. Ang mga nerbiyos ng TVP ay naglilikha din ng isang kamakailang natuklasang trigger para sa migraines; isang protina na tinawag peptide na may kaugnayan sa gene ng kalsonesin (CGRP).

Kapag pinakawalan ang CGRP ay nagdudulot ito ng pagluwang ng mga daluyan ng dugo sa meninges - ang layer ng tissue na nagpoprotekta sa utak. Habang natutunaw ang mga daluyan ng dugo ay tumagas ang tubig at protina sa meninges na nagiging sanhi ng pamamaga at pangangati. Ang pamamaga ay nag-aaktibo sa mga nerbiyos ng trigenimial na nagbibigay ng mga mensahe sa iba pang mga rehiyon ng utak, kasama na ang thalamus na lumilikha ng pang-unawa sa sakit na nauugnay sa isang migraine.

Sa loob ng nakaraang taon isang bagong klase ng mga gamot ay nakakuha ng pag-apruba ng FDA para sa pag-iwas sa migraine. Ang mga gamot na ito ay tinatawag CGRP monoclonal antibodies at napatunayan na isang mabisang pag-iwas sa paggamot. Pinahinto nila ang protina CGRP mula sa pagkuha sa receptor nito.

Ano ang dapat gawin tungkol sa mga nakaka-trigger ng pagkain

Sa parehong pagkasensitibo ng gluten, o sakit ng celiac, at migraine, mayroong isang nagpapaalab na proseso na nagaganap sa loob ng katawan. Hypothesize ko na ang nagpapasiklab na tugon sa gluten ay ginagawang mas madali upang maisaaktibo ang path ng trigeminovascular, kaya nag-trigger ng isang migraine. Hindi pa naging isang malaking pag-aaral kung paano eksaktong nag-trigger ng mga migraine ang gluten, at ito ay isang bagay na inaasahan kong tuklasin sa mga pag-aaral sa hinaharap.

Paano ang Isang piraso ng Tinapay na Sanhi ay Isang Migraine? Ang mga trigger para sa migraines ay iba-iba ngunit narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang. Arthur NN / Shutterstock.com

Karaniwan, ang isang pag-trigger ng pagkain ay magiging sanhi ng isang migraine upang magsimula sa loob ng 15 minuto ng pagkakalantad sa sangkap na iyon.

Kung ang isang tao ay sumubok ng positibo para sa celiac, o allergy sa trigo, kung gayon ang sagot ay simple: alisin ang gluten mula sa diyeta. Kaya ang tanong ay lumitaw kung ang isang tao ay sumubok ng negatibo dapat pa rin nating alisin ang gluten? Ito ay madalas na nagkakahalaga ng isang pagsubok, dahil mayroong isang kondisyon na tinatawag na di-celiac gluten sensitivity.

Kung ang isang tao ay walang sakit na celiac ngunit naghihirap mula sa mga sintomas ng pagkasensitibo sa gluten, ang isang pag-aalis na pagsubok ng gluten ay madalas na kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng dalas o paglala ng migraine. Ang kadahilanan na hinala ko ay ang pag-alis ng gluten ay magbabawas ng mga posibilidad ng isang nagpapasiklab na tugon na buhayin ang mga trigeminal nerbiyos at pag-trigger ng sakit. Ang pag-aalis ng gluten para sa mga migraine ay pang-eksperimentong pa rin.

Kailangan nating gamutin ang buong tao sa gamot. Kasama dito ang pagtingin sa mga potensyal na nag-trigger para sa sakit ng ulo at ang paggawa ng isang pag-aalis na diyeta ay maaaring makinabang. Maraming mga produkto na walang gluten na kasalukuyang nasa merkado, ginagawang mas madali ang pagtanggal ng gluten mula sa diyeta.

Tungkol sa Author

Si Lauren Green, Clinical Assistant Professor ng Neurology, University of Southern California

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

books_healthy_diet

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}